Voici un bel article de mon amie Françoise Bélanger http://www.vivezlessentiel.com

Comment fait-on pour l’inviter, l’inciter à rester?

Désirer ardemment que le bonheur veuille bien, rester quelques minutes, quelques heures, quelques jours, quelques semaines ou, même au pire, quelques secondes.

Pourrais-je même le garder en permanence?

Oui, c’est vraiment ça ma préférence, mon plus grand désir!

De plus en plus dans notre société l’humain fait des pieds et des mains afin de créer le bonheur en permanence partout dans nos maisons et dans notre quotidien.

 

Existe-t-il des trucs, des cages, des pièges pour le garder et ne jamais le laisser partir?

 

Existe-t-il des endroits, des lieux secrets, des châteaux, des grottes souterraines qui pourraient vendre en permanence cette denrée si rare et précieuse?

Je crois que je suis en plein délire!

Existe-t-il des fées clochettes, des recettes miracles, des pierres philosophales sont-ils en rupture de stock?

Peux être n’y a-t-il plus moyen de s’en procurer à nulle part, les inventaires sont épuisés.

Je dois me rendre à l’évidence, il me faudra chercher, traverser mers et marrées, escalader les vallées et creuser dans les endroits les plus reculés du monde pour trouver enfin le bonheur qui voudra bien demeurer chez moi.

Ne vous en faites pas la réalité est plus accessible que vous ne le croyez. Souvent elle se trouve tout près de vous et on cherche trop loin et souvent on s’y perd.

Afin d’obtenir le bonheur, il faut poser des gestes et entrer en action quotidiennement pour voir se matérialiser cette félicité dans votre vie.

Suffit-il de visualiser et répéter plusieurs fois par jour une liste de pensées positives afin d’attirer le bonheur tel un aimant?

Voici un lien qui pourrait vous aider à utiliser adéquatement cet outil.

http://vivezlessentiel.com/affirmations-positives/

Faut-il que le bonheur soit attiré telle une sirène qui ensorcelle un matelot parti en mer?

 

Certains croient que la pensée positive peut tout régler et s’obligent chaque jour de demeurer positifs même si intérieurement des rugissements font rage. Il est tout à fait humain et normal de vivre des craintes, des déceptions, des pensées d’exaspération et que celles-ci nous habitent. La pensée à ses limites et il est important d’en être conscient. Utiliser le positivisme peut vous aider à obtenir plus de bonheur, mais il n’est pas une fatalité en soi.

Il faut être conscient qu’il y a des parties de notre bonheur dans notre vie qui ne dépend pas que de notre bonne volonté.

Je suis par contre obligé d’admettre qu’il y a certaines personnes qui ont une tendance dominante au positif.

Peu importe ce qu’ils leur arrivent dans leur vie, ils ont sans cesse une façon de l’interpréter et de le transformer en expérience positive malgré que de prime abord elle semble d’un négatif évident.

C’est dans leur nature, sans doute ont-ils reçu une éducation en ce sens ou bien ils ont cultivé tout au long de leur vie cette semence. Ils doivent selon moi entretenir constamment leur jardin et sont sans contredit très minutieux de ne pas y laisser pousser de mauvaises herbes. Nous pourrions même en conclure qu’ils sont génétiquement constitués de cette façon.

Surement qu’il existe plusieurs manières et façons de faire grandir le bonheur dans sa vie?

La principale est sans contredit la responsabilisation. Voici un facteur déterminant qui déterminera votre degré de bonheur. Sans cet atout majeur aucun bonheur n’est possible. Demandez-vous ce que vous avez créé et récolté depuis votre arrivée sur terre? Si vous êtes vraiment honnête avec vous-même vous pourrez constater la récolte.

Préparons notre jardin, plantez y de la bonne humeur, des rires, des câlins, des bisous, de l’humour, des mots doux et pourquoi pas de l’optimiste. Après toute cette mise en terre, il sera ingénieux d’enlever toutes traces de ressentiments, d’envie, de conflits, de jugements et de vengeance. Pourquoi pas de l’engrain, de l’eau et plein de soleil? Ça devrait attirer le bonheur cette recette. Si l’on croit à la pensée je sème ce que je récolte on obtiendra surement des bons résultats.

Le secret réside sans contredit à faire comme le ferais un gardien de prison surveillez attentivement votre programmation de tous les jours. Que se passe-t-il dans votre cerveau? Une pratique régulière et disciplinée servira à modifier quelques éléments dans votre vie dont vous n’avez plus besoin. Ceci vous permettra d’y parvenir et le tour sera joué. Tel un magicien qui détient sa baguette magique, il en tient qu’à vous de bien savoir l’utiliser et à la maîtriser. Avec elle vous deviendrez en mesure de faire des tours de magie vous aussi.

Observez un grand joueur de cartes parfois il possède un jeu tout à fait ordinaire, mais sa façon de jouer est si brillante et sans contredit gagnante. Par contre, vous verrez d’autres joueurs posséder des cartes géniales et leur façon de jouer les mène directement à l’échec. Tel un joueur de cartes utilisez les bons atouts pour faire arriver dans votre vie ce que vous désirez.

Le bonheur est relatif et particulier à chaque humain. Ce qui est important c’est de découvrir comment vous allez reconnaître le bonheur lorsqu’il sera dans votre vie et le remercier de sa visite parfois longue ou parfois courte. Tel un ami si vous le reconnaissez il vous visitera sans doute plus souvent.

Le bonheur réside dans ce qui vous fait plaisir et qui vous donne envie de

vous lever chaque matin. Le bonheur peut-être aussi la fierté de soi et tout particulièrement ce qui donne un sens à votre vie.

bonheur

Voici quelques formes que pourrait prendre le bonheur dans votre vie!

 

  • Le soleil qui pointe le bout de son nez et qui vous remplit de joie et de lumière;
  • Un petit enfant qui vous dit qu’il vous aime gros comme la terre;
  • Lorsque vous retournez chez vous et que vous vous dites intérieurement comme je suis bien chez moi;
  • Allumer un bon feu et sentir sa chaleur;
  • Marcher sur le trottoir et être plein de reconnaissance d’avoir la possibilité de le faire;
  • ÊTRE reconnaissant que vos yeux soient en mesure de voir tout ce qui vous entoure;
  • Avoir réussi quelque chose que vous ne pensiez pas être en mesure de réaliser;
  • De manger un bon repas et de pouvoir déguster un bon vin rouge ou blanc, si vous aimez le vin bien sûr;
  • D’observer la beauté des animaux qui sont dans la nature;
  • De lâcher prise et d’accepter ce que la vie vous amène comme défi;
  • D’avoir de la reconnaissance pour tout ce que vous avez et possédez;
  • Nourrir un rêve et passer à l’action pour le réaliser;
  • Affronter une peur et être fière de vous;
  • Vous lancez un défi et allez jusqu’au bout;
  • Être en mesure de donner sans attendre en retour;
  • Rendre service gratuitement et gracieusement à quelqu’un;
  • Exprimer à une autre personne votre amour et votre chance de la connaître;
  • Apprécier l’énergie, la santé et la vitalité que la vie vous prête gratuitement;
  • Reconnaître que vous avez eu tort et faire fi de votre orgueil;
  • Passez à l’action et dépassez vos peurs;
  • Chanter une berceuse à un enfant et redécouvrir votre petit enfant intérieur;
  • Lire un bon livre et vous dire qu’ils existent tant de belles personnes sur la terre;
  • S’offrir un moment de détente rien que pour soi et vous appartenir à 100%;
  • Pratiquer une détente, faire de la méditation, du yoga, de la danse et penser à vous;
  • Posséder la paix d’esprit et avoir la conviction sincère que vous avez tout ce qu’il faut en dedans de vous pour gagner votre vie, subvenir à vos besoins et vous sentir en sécurité quoiqu’il arrive;
  • Que pourriez-vous ajouter à cette liste qui fait vibrer votre cœur et satisfait votre âme?

À vous de choisir ce qui résonne pour vous.

Pour devenir conscient de la présence du bonheur, vous pouvez avant de vous endormir faire le bilan de votre journée et énumérez tous les petits bonheurs qui se sont présentés à vous tout au long de votre journée.

Afin qu’il demeure plus longtemps en votre présence vous pourriez pratiquer de bonnes habitudes qui permettent au bonheur de rester plus longtemps.

  • Surveillez vos pensées;
  • Vous pourriez lire un petit livre de pensées positives quotidiennement;
  • Fermer radio, télévision, ordinateur, cellulaire et écouter ce que votre intérieur a à vous dire;
  • Prendre l’habitude de récolter de la gentillesse et dire bonjour avec un beau sourire à toutes les personnes que vous rencontrez dans une journée;
  • Lorsqu’il survient un événement moins agréable, dédramatiser et essayer de la voir dans sa juste mesure et même mieux en rire;
  • Sortir de chez vous et s’ouvrir à l’extérieur ne pas demeurer replier sur vous-même;
  • Inviter des amis, organiser des sorties, suivre des formations, se lancer des défis entre amis, etc.;
  • Revenir à un rêve que vous avez mis de côté depuis des années et tout doucement lui faire prendre vie;
  • Soyez ouvert et curieux n’ayez pas peur de ne pas savoir, ne cessez jamais d’apprendre;
  • Faites de vos journées une occasion de vous dépasser et de découvrir de quoi vous êtes capable;
  • Tentez de mettre de la joie dans votre travail de tous les jours afin de demeurer en équilibre et heureux de gagner votre vie;
  • Apprenez à vivre le plus souvent possible le moment présent. Observez un enfant vous pourrez constater comme il est tout naturel pour lui de le faire;

De tout cœur, j’espère vous avoir permis de découvrir où le bonheur peut se cacher et que vous aussi vous avez la possibilité de l’inviter chez vous et de ne pas l’enfermer en cage et de lui laisser sa liberté.

Voici les chapeaux que j’aime porter :

S’aimer, Se connaître, S’accepter… c’est ça l’essentiel pour ÊTRE heureux!

Françoise Bélanger
Formatrice et animatrice
en développement personnel

Du blogue : Vivez les SENS ciel

Adresse électronique : http://www.vivezlessentiel.com