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Méditation

Méditation : Techniques et bienfaits.

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La méditation vipassana, la méditation transcendantale, la méditation Zen, la méditation en pleine conscience… oui mais pourquoi méditer?

Nous allons découvrir ensemble les bienfaits de la méditation, comment choisir le type de méditation qui vous convient et les premiers conseils pour débuter cette nouvelle activité qui vous apportera tant de bonheur!

Et non, ce n’est pas réservé à une élite. Tout le monde peut en tirer de nombreux bénéfices dans sa vie de tous les jours!

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Heureux

Comment être heureux ?

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Comment être heureux?

Ou plutôt : Qu’est ce qui vous rend heureux !

 

Voici le témoignage d’une personne qui déborde d’énergie et de joie de vivre. Elle vous fait part de sa “technique” pour être heureuse.

Et si vous avez le bonheur de rester jusqu’à la fin de la vidéo vous verrez qu’elle n’est pas seulement débordante de vie, mais qu’elle possède une émotion tout aussi touchante que profonde ! ! !

Après avoir vu ça c’est la “pêche” assurée 🙂

La vidéo est juste après…..

 

 

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